大陸藝人杜江與兒子嗯哼近期可是超級紅!父子兩人一起參加了《爸爸去哪兒5》引起大家高度關注,節目中嗯哼的貼心與天真擄獲了不少粉絲,讓嗯哼的媽媽“霍思燕”也成為了討論對象,最近霍思燕與杜江及嗯哼一起現身節目,姣好身材與超正外貌,讓大家直呼一家子都是高顏值,太羨慕了!


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不過近日有網友翻出了了霍思燕減肥前的照片,當時她懷上嗯哼時,直接爆肥到80公斤,整個身形都超圓潤,輕輕低頭還會擠出雙下巴,不少網友笑說“原來霍思燕也有像大嬸的時期。”,不過生下嗯哼3個月後,霍思燕立刻快速瘦身,讓自己XL的身形立刻回到S曲線身材,纖瘦模樣完全判若兩人。

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霍思燕則自爆“卸貨後就直接掉了9公斤,剩下的25公斤都是靠自己努利減掉的,方式不外乎就是運動、健身與控制飲食!”,讓許多網友都敲碗想知道更詳細的內容,霍思燕生完孩子後,靠著運動減掉一身肥肉外,也讓自己的體態更像少女,連皮膚都吹彈可破,實在是太不科學了!

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生下孩子後,她砥礪自己一定要讓自己回到從前,也開始了她的健身模式,每天快跑1小時,並訓練自己拉舉各種健身器材,更安排了大量的有氧運動,訓練自己的核心肌群掉最難瘦的肚子,簡單的伸展運動讓自己的體態更緊緻,為了增加與老公的情趣,也要要老公陪著她一起打羽毛球,真正重要的隱時她堅持著“少油、少鹽和營養,戒掉吃零食習慣,但是正餐該吃的都會吃!”。

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堅持著健康的減肥方式3個月後,霍思燕成功讓自己回到以前的身材,甚至更好!也讓網友紛紛稱讚“太勵誌了!3個月能減成這樣不容易啊!”、“根本比少女還少女,超級不像生過孩子的媽!”、“方法很健康,減肥真的要靠毅力,許多人求快吃減肥藥,吃出一堆問題來…”、“超正,根本辣妹阿!杜江真幸福~”,讓網友們對霍思燕大大比贊!

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來看看“超美霍思燕與嗯哼”影片:

 

 

真的太厲害了~~~根本比少女還少女阿,小編每次喊減肥都沒做到...真的要持之以恆阿!


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